Gehören Sie auch zu den Lesern, die endlich einmal etwas für ihre Gesundheit tun wollen? Dann liegen Sie mit dem Ratgeber "forever young" genau richtig.
Beginnend mit dem "Forever-young"-Test erfahren Sie sehr schnell, was Ihnen Not tut (oder nottut...). Vielleicht sollten Sie mehr Bewegung in Ihr Leben bringen, sich gesünder ernähren oder Ihre Blutwerte beim Arzt überprüfen lassen......

Die beste und einfachste Methode für mehr Vitalität und Kreativität ist regelmäßiges "Walken", d.h. strammes Gehen. Laut Dr. Strunz ist es das "Energiezuckerl" fürs Gehirn. Außerdem bremst Laufen den Hunger und hilft so all denen, die schon alle Diätprogramme durchprobiert und dennoch nicht abgenommen haben. Sogar dem Krebs kann man so davon laufen.Wohlgemerkt: nicht mit Marathon-Läufen sondern mit gemäßigtem Walken, das für jedermann machbar ist, schlägt man so mancher Wohlstandskrankheit ein Schnippchen.

Immer wieder bietet "forever young" Vorschläge für eine gesunde Lebensführung an. So kann man einen seine Ausdauer im Walking messen oder Kraft- und Beweglichkeitstests durchführen. Außerdem gibt es  Vorschläge für Stretching-Übungen vor und nach dem Laufen. Für alle, die unter Potenzstörungen leiden, gibt Dr. Strunz sogar Tips, wie man Viagra im eigenen Körper herstellen kann

Fitness-Papst Strunz gibt mit seinem Erfolgspro- gramm viele gute Tips, die für jedermann nützlich, leicht nachvollziehbar und so unkompliziert sind, dass man sofort in ein gesünderes Leben einsteigen kann. Jung bleiben wollen wir doch alle - mehr noch "forever young".

Das Buch ist unter der ISBN 3-7742-1736-X im Verlag Gräfe und Unzer erschienen und kostet 29,80 DM.